El calor, las lluvias y las condiciones sanitarias propias de cada destino pueden aumentar la exposición a enfermedades transmisibles, especialmente en regiones donde circula el dengue, zika y chikungunya, enfermedades transmitidas por el mosquito Aedes aegypti.
Prevención de enfermedades transmitidas por mosquitos
Si el destino elegido registra casos de dengue, zika o chikungunya, se recomienda tomar las siguientes precauciones:
- Usar repelente con DEET (mayor al 15%) o icaridina. Aplicarlo 15-20 minutos después del protector solar y renovarlo cada 4-6 horas o después del baño. Mantener su uso al regresar.
- Vestir ropa clara y de manga larga, y utilizar mosquiteros y pastillas vaporizadoras en los lugares de alojamiento.
- Al regreso del viaje, seguir aplicando repelente y prestar atención a síntomas compatibles con estas enfermedades. Ante cualquier malestar, consultar a un médico de inmediato.
Otras recomendaciones sanitarias para viajeros
- Antes de emprender un viaje, es importante considerar estas medidas de prevención:
- Vacunas al día: verificar el esquema de vacunación según la edad.
- Seguro médico: contar con cobertura de salud y conocer los servicios médicos disponibles en el destino.
Para prevenir enfermedades de transmisión alimentaria, se recomienda:
- Consumir solo agua potable, embotellada o hervida durante al menos 5 minutos. Evitar el consumo de hielo, alimentos callejeros, carnes mal cocidas y frutas o verduras crudas sin garantía de calidad del agua.
- Mantener una higiene adecuada: lavarse las manos correctamente después de ir al baño, antes de comer y al manipular alimentos.
- Elementos esenciales para llevar en el viaje
- Un botiquín bien equipado es clave para cualquier viaje. Se recomienda incluir:
- Medicación habitual con receta (para toda la estadía si es mayor a una semana).
- Repelente de insectos y protector solar FPS 30 o superior.
- Alcohol en gel para higiene de manos.
- Termómetro, gasas, analgésicos, antialérgicos y sales de rehidratación oral.
AGUA POTABLE.jpg
Para evitar enfermedades de transmisión alimentaria se recomienda consumir solo agua potable, embotellada o hervida durante al menos 5 minutos.
Salud sexual y consultas médicas
- Uso de preservativo en todas las relaciones sexuales para prevenir enfermedades de transmisión sexual.
- Consultar a un médico ante cualquier síntoma de enfermedad, tanto durante el viaje como al regresar.
Con estas medidas, es posible disfrutar del Carnaval de manera segura, minimizando riesgos y garantizando un viaje más saludable.
