En una entrevista, el magnate explicó que “chequeé las tablas actuariales y descubrí que los niños de 6 años son los que tienen la menor tasa de mortalidad, por lo tanto, decidí comenzar a comer como uno”. Esta lógica, aunque poco convencional, se convirtió en su filosofía de vida.
Cómo es la alimentación de Warren Buffett
Cada día comienza con una Coca-Cola cargada de azúcar. “Básicamente, soy un cuarto Coca-Cola”, afirmó tras revelar que al día toma cinco gaseosas. No opta por versiones light ni zero, prefiere la original.
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Cómo es la alimentación de Warren Buffett.
En el desayuno utiliza una curiosa estrategia en McDonald's. Desde hace 54 años, sigue la misma regla: si las acciones bajan, elige el combo de 2,95 dólares; si suben, el de 3,17 dólares. Con esta rutina, lleva más de 19.000 desayunos en la cadena de comida rápida.
En total, consume 252 gramos de azúcar diarios, siete veces más de lo recomendado, y 700 calorías solo con las gaseosas. Sin embargo, su estado de salud sigue sorprendiendo.
El secreto detrás de su bienestar
A pesar de tener una dieta que desafía lo recomendado por los nutricionistas, Buffett mantiene una rutina firme. Tras desayunar, lee 500 páginas diarias, trabaja jornadas de doce horas y se asegura de dormir ocho horas cada noche. “El secreto no está en la comida. La salud es amar tu trabajo, dormir bien y manejar el estrés”, afirmó.
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Cómo es la alimentación de Warren Buffett.
Su filosofía de vida demuestra que, al menos en su caso, el bienestar no pasa por una alimentación equilibrada, sino por una mente activa y una rutina de descanso estricta.
